Remo Gironda concentrado y buscando la congestión de la dorsal 10 rep al final repeticiones con parada de 3 seg mayor concentración de sangre en el músculo 💪 | By Sport Fitness Nutrition Tienda | Facebook
![OS DOY UNA HECHA‼️1- Remo con barra; 2- T Bar row; 3- Jalon al pecho; 4- Jalon agarre cerrado; 5- remo gironda unilateral; 6- pull over en polea. Hacer la vuestra🔥 OS DOY UNA HECHA‼️1- Remo con barra; 2- T Bar row; 3- Jalon al pecho; 4- Jalon agarre cerrado; 5- remo gironda unilateral; 6- pull over en polea. Hacer la vuestra🔥](https://p16-sign-va.tiktokcdn.com/tos-maliva-avt-0068/b3e0bda0286f8d7d35c4be0bf699ec8e~c5_720x720.jpeg?x-expires=1662937200&x-signature=aB%2FmbLnD8n%2Brc%2FnvTV1HRp7xrms%3D)
OS DOY UNA HECHA‼️1- Remo con barra; 2- T Bar row; 3- Jalon al pecho; 4- Jalon agarre cerrado; 5- remo gironda unilateral; 6- pull over en polea. Hacer la vuestra🔥
![Domingo Sánchez on Twitter: "Hacer bien un remo Gironda no es fácil, pero mucho más utilizando el agarre estrecho tradicional en V... yo prefiero siempre utilizar una barra y agarre supino. Esto Domingo Sánchez on Twitter: "Hacer bien un remo Gironda no es fácil, pero mucho más utilizando el agarre estrecho tradicional en V... yo prefiero siempre utilizar una barra y agarre supino. Esto](https://pbs.twimg.com/ext_tw_video_thumb/995921313012355072/pu/img/2Z3GwcqEwI-qdkaR.jpg)